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Pilates barcelona
THECLASSBCN

Pilates e Hipopresivos en Barcelona para mujeres

Estudio de pilates, hipopresivos y tonificación en el barrio de Les Corts.
Un método creado hace 60 años y pensado para el cuerpo de la mujer.

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“La respiración es nuestro pilar para conectar la mente con el cuerpo” 

– Dolors Roqué 

Nuestro método

60
Años de método

Un método pensado para la mujer que combina tres bloques de ejercicios y respiración para un cuerpo estilizado, fibrado y equilibrado.

El método The class BCN fue creado por la madre de Dolors Roqué hace 60 años y a lo largo de los años lo ha desarrollado ampliándolo con su hija Mar (directora creativa). El objetivo principal del método es mejorar el bienestar físico y emocional de la mujer: se trabajan todos los grupos musculares para conseguir un cuerpo estilizado, fibrado y equlibrado. Ello se consigue coordinando tres bloques de ejercicios con unas pautas de respiración específicas.
01

Respiración consciente

Pautas de respiración específicas que coordinan cada movimiento y conectan cuerpo y mente.

02

Trabajo muscular completo

Tres bloques de ejercicios que activan todos los grupos musculares para un cuerpo fibrado y tonificado.

03

Equilibrio cuerpo-mente

Una práctica que mejora tu bienestar físico y emocional, dejándote estilizada, centrada y en armonía.

Nuestros planes

Clase de Prueba

15 €
Pago único
  • Acceso a una clase de prueba
  • Si después decides apuntarte, estos 15€ se descuentan del importe de la matrícula
  • Acceso a las correcciones
Contactar

Pack Online

50 € /mes
  • Acceso online a una rutina completa mensual
  • En 1h trabajarás 3 disciplinas
  • Acceso a las correcciones
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Pack 1 Día Presencial

70 € /mes
+ 50€ matrícula
  • 1 día presencial a la semana
  • Pack online de regalo
  • Horario ininterrumpido por las tardes
  • Horario flexible: ven cuando te venga mejor
  • Las clases se acumulan si no puedes venir (durante el mes en curso)
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Más elegido

Pack Presencial

90 € /mes
+ 50€ matrícula
  • Acceso presencial ilimitado
  • Pack online de regalo
  • Horario ininterrumpido por las tardes
  • Ven cuando quieras dentro de nuestros horarios
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Nuestros horarios

Lun
15h
16h
17h
18h
19h
Mar
7:30
9:15
15h
16h
17h
18h
19h
Mié
15h
16h
17h
18h
19h
Jue
9:15
15h
16h
17h
18h
19h
Vie
7:30
Dom
TBC
Mañana Tarde

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Ofertas activas

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    También puedes llamarnos al 

    672 17 38 34.

    ¡Te atenderemos encantadas!

    Beneficios del método

    Pilates en barcelona

    PILATES

    Las clases de pilates en TheClassBCN te ayudarán a mejorar tu postura, aumentar la flexibilidad y tonificar tu cuerpo con ejercicios controlados y respiración.

    Clases de pilates

    HIPOPRESIVOS

    Los hipopresivos te ayudan a fortalecer el suelo pélvico, mejorar la respiración y reducir la presión abdominal, contribuyendo a tu bienestar general.

    pilates barcelona

    TONIFICACIÓN

    Las clases de tonificación en TheClassBCN trabajan todos los músculos para reducir la grasa corporal y mejorar la fuerza y el equilibrio.

    Saber más…

    FAQ

    ¿Hace falta tener experiencia previa en pilates?

    No. Las clases son dirigidas y en grupos de máximo 12 alumnas, así que corregimos postura una a una y adaptamos los ejercicios a tu nivel desde el primer día. La mayoría de nuestras alumnas empezaron sin haber hecho pilates nunca.

    ¿Cuánto cuestan las clases de pilates en Barcelona?

    Tenemos tres planes mensuales: Pack Online por 50€/mes, Pack 1 Día Presencial por 70€/mes y Pack Presencial ilimitado por 90€/mes. 

    ¿Puedo probar una clase antes de apuntarme?

    Sí. La clase de prueba cuesta 15€ y no tiene ningún compromiso. Escríbenos o llámanos al 672 17 38 34 y te damos hora. (Si después decides apuntarte, estos 15€ se descuentan del importe de la matrícula)

    ¿Qué diferencia hay entre pilates e hipopresivos?

    El pilates trabaja la musculatura profunda, la postura y la flexibilidad con movimiento controlado. Los hipopresivos son una técnica postural y respiratoria que reduce la presión abdominal y trabaja el suelo pélvico. En TheClassBCN no eliges, cada clase de una hora combina tonificación, hipopresivos, fuerza y pilates.

    ¿Qué necesito llevar a clase?

    Ropa cómoda y una botella de agua. El material lo tienes en el estudio.

    ¿Los hipopresivos son adecuados durante el posparto?

    Sí. El posparto es de los mejores momentos para hacerlos, trabajan el suelo pélvico,
    la faja abdominal profunda y la respiración, sin impacto y sin presión sobre el abdomen.
    En TheClassBCN adaptamos cada sesión a tu recuperación, en grupos de máximo 12 alumnas.

    Pilates en Les Corts, Barcelona

    Si vives en Les Corts y buscas clases de pilates o hipopresivos cerca de ti, TheClassBCN es tu opción ideal. Nuestro centro ofrece clases de pilates especialmente diseñadas para mujeres que quieren mejorar su bienestar físico y mental, y estamos muy cerca de ti.

    Nuestro estudio está en el carrer de Sabino Arana 46, local 2, en el barrio de Les Corts, a pocos minutos de la avenida Diagonal y de la Travessera de les Corts. Es una zona muy bien conectada, así que vienen alumnas desde Les Corts, Sarrià, Pedralbes, Sants y La Maternitat sin complicarse el día.

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    Lo que dicen nuestras alumnas

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    Si tienes cualquier duda o consulta, no dudes en llamarnos o escribirnos. Estaremos encantadas de ayudarte en lo que necesites. ¡No dudes en contactarnos en cualquier momento!

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