Pilates Barcelona: por qué cada vez más mujeres lo eligen
El interés por el Pilates en Barcelona ha crecido muchísimo en los últimos años, especialmente entre mujeres que…
Hipopresivos: el entrenamiento que transforma tu cuerpo desde dentro
Si hay un método capaz de cambiar tu postura, tu abdomen y tu manera de respirar al mismo tiempo, son los ejercicios…
¿Son los hipopresivos para ti? Señales de que los necesitas
Los hipopresivos se han convertido en una de las técnicas más recomendadas para mejorar postura, abdomen y suelo…
Mejorar postura y suelo pélvico con un método de 60 minutos
Mejorar postura y suelo pélvico es una de las prioridades de muchas mujeres que entrenan en The Class BCN. No solo…